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8 de agosto, Dia Nacional de Combate ao Colesterol

Hoje, neste 8 de agosto comemoramos o Dia Nacional de Combate ao Colesterol!O colesterol elevado é considerado a principal causa de infarto agudo do miocárdio (IAM) e de acidente vascular encefálico (AVE). Ambos se enquadram no grupo de doenças cerebrovasculares e são os que mais matam no Brasil e no mundo.

O colesterol é um tipo de gordura presente em grande parte dos alimentos, sobretudo, na carne vermelha. Ele se divide em dois tipos: O LDL, mau colesterol, sendo absorvido pelos vasos sanguíneos e que resulta na formação da placa de gordura que causa obstrução do vaso e o HDL, o bom colesterol, que atua retirando o colesterol ruim da parede do vaso e o leva para o fígado, onde é metabolizado.

O HDL, isto é, o colesterol bom, é necessário para o corpo para uma série de processos fisiológicos e para que você possa tê-lo em maior quantidade considere a alimentação saudável e a prática de exercício físico como os hábitos fundamentais para manter os níveis essenciais dele.

Sobre esse autor
Assessoria FIBE http://fibemestar.com.br

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