Home     -     Prêmio Bem Estar     -     Parceiros     -     Blog     -     Contato

23 de setembro! Relaxe, neste Dia de Prevenção ao Estresse

Não conseguimos acabar com o estresse, mas, sim, gerenciá-lo melhor.
Continue a leitura →

Uma manhã de domingo com Relaxa Rio no seu caminho

Você irá levantar um pouco mais cedo da cama e às 10 horas estará conosco.
Continue a leitura →

Palestra “influência da qualidade do sono no envelhecimento humano.”

As pessoas não têm a dimensão de como (apenas) uma hora de sono perdida pode prejudicar o equilíbrio cotidiano!
Continue a leitura →

Palestra “Estresse – O Vilão do Milênio!?”

Tivemos a honra de participar da Semana Científica do Curso de Fisioterapia da Universidade Estácio Campus Niterói.
Continue a leitura →

Meditação e formação de neurônios.

Vocês sabiam que a prática da meditação pode influenciar na formação de neurônios, isto é, a neurogênese?
Continue a leitura →

Influência da qualidade do sono no envelhecimento humano

Neste vídeo, o Dr. Álvaro Afonso aborda a profunda relação entre o sono ineficaz e a produção de estresse negativo.
Continue a leitura →