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Hoje é o Dia Mundial da Alimentação! E, você? Se alimenta assim?

Uma imagem que vale mais do que 1 mil palavras! Neste 16 de outubro, Dia Mundial da Alimentação queremos, de fato, provocar você em uma das dimensões da alimentação!

E esta consiste no modo que você vem comendo! Você se identificou com a imagem deste texto? E talvez, pior, o invés de sentado, você coma em pé!

Comer é uma das maiores dádivas da Terra! Muito embora esta frase continue vívida ao longo do desenvolvimento da humanidade parece que nós esquecemos o quão relevante é se nutrir de forma adequada, prazerosa e saudável!

Se você sente que engole a comida, que está comendo, mas com o pensamento nas tarefas que precisa fazer ou que 5 minutos após você ingerir o alimento você não se lembra do que comeu, podemos lhe ajudar! E, de forma 100% gratuita e 100% online! Acompanhe a “Semana do Comer Consciente: A Atenção Plena na Alimentação” com o Prof. Dr. Marcelo Anselmo, que aborda os fundamentos do MindfulEating pra você revolucionar sua relação com a comida a partir de hoje. Confira tudo em http://www.semanadocomerconsciente.com.br/

Sobre esse autor
Assessoria FIBE http://fibemestar.com.br

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