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Categoria: Respiração

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Compreendendo os tipos de respiração.

Compreendendo os tipos de respiração

Existem quatro tipos de respiração existentes de acordo com a filosofia yogi, uma das maiores defensoras da relevância da respiração nas nossas vidas.

Contar até 10 (e, por quê não respirar até 10?)

A execução de dez atos respiratórios tornar-se-á mais proveitosa do que contar uma dezena.

O ar das montanhas

O ar das montanhas

Acredito que você já tenha ouvido essa frase algumas vezes, não é mesmo? E, de fato, quando estamos mais próximos das montanhas respiramos um ar de melhor qualidade capaz de contribuir a prevenção de eminentes desordens respiratórias.

O ar das montanhas

“Vou subir a serra neste fim de semana pra respirar o ar puro!” Acredito que você já tenha ouvido essa frase algumas vezes, não é mesmo? E, de fato, quando estamos mais próximos das montanhas respiramos um ar de melhor qualidade capaz de contribuir a prevenção de eminentes desordens respiratórias. Esse “ar montanhoso” está repleto…
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