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Personal Training Summit traz estilo de vida saudável no treinamento personalizado

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Personal Training Summit traz estilo de vida saudável no treinamento personalizado

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Único evento específico do FIBE 2016, o “Personal Training Summit” foi totalmente focado para estudantes e profissionais de Educação Física que trabalham com treinamento personalizado.

Os professores Arthur Siqueira, Juliana Borges e Marcelo Anselmo levaram o que há de mais contemporâneo na geração de estilo de vida saudável ao cliente. Na parte da manhã, Arthur falou sobre a importância do controle e da prescrição das variáveis de treinamento, enquanto Juliana mostrou a importância do Yoga para diversas atuações do Personal Trainer. A tarde, Marcelo contou a filosofia do Personal Zen criada por ele, aprofundando os elos entre os pilares da Metodologia Saúde 360° (sono, respiração, práticas sustentáveis, meditação, nutrição e exercício físico).

 

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